Η γιόγκα ως γνωστόν είναι ένα φιλοσοφικό σύστημα το οποίο περιλαμβάνει διάφορες σωματικές και πνευματικές ασκήσεις. Η γιόγκα η οποία έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ινδία, έγινε πολύ της μόδας στα 60s και σήμερα συνεχίζει να είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να γυμνάσει κανείς το κορμί και το μυαλό του και επειδή κατά βάση ο σκοπός της είναι να ενωθεί το ανθρώπινο σώμα με το Θεό, τι καλύτερο από το γίνει κάτι τέτοιο με το σώμα γυμνό...
Στο παρακάτω βίντεο η Sara Jean Underwood (μοντέλο του Playboy) μας δείχνει διάφορες στάσεις (όχι του σεξ, για τη γιόγκα μιλάμε) με τις οποίες μπορείτε να γυμναστείτε όπως η στάση του σκύλου, του γορίλα, του πολεμιστή, του χορευτή και πολλές άλλες.